Double Pro Славянск-На-Кубани
Вот этот рецепт посчитала самым удачным и не ошиблась еще раз спасибо!
Для еще большей нагрузки на предплечья при выполнении сгибания атлет может разворачивать кисть в стороны (так, чтобы в верхней точке ладони смотрели вверх).